Fysiekmentale Training

      Niets is onmogelijk zolang je gelooft dat het mogelijk is.

Durf

Zelfvertrouwen

Vertrouwen in anderen

Concentratievermogen

Incasseringsvermogen

Spierkracht

Ziehier de vele persoonlijke aspecten die de SPZ u kan helpen ontwikkelen. Niet in één enkele keer maar wel op den duur. Zodat u langzaam aan versteld zult komen staan van uw fysieke vaardigheden en mentale krachten.

Uw omgeving zal opmerken dat het oefenen bij de SPZ u verandert. Thuis, bij familie of kennissen, op school of het werk. Nagenoeg overal waar u komt zult u onopgemerkt opgemerkt worden. In positieve zin zal de durf waarmee u het leven tegemoet treedt voor anderen zichtbaar worden.

Terug naar SPZ-Technieken

 Ongewapende Zelfverdediging

      Twee aanvallers in de kleine ruimte weerstaan

Kracht :

Flexibiliteit :

Vaardigheid:

Reactievermogen:

Zelfvertrouwen:

Intelligentie:

Wij zijn de laatsten om te beweren dat spier-kracht overbodig is in een fysieke confrontatie. We durven wel te stellen dat intelligentie het sneller wint van kracht. Sneller dan andere spierkracht er tegenover te zetten.

Intelligentie zorgt dat alle andere hiernaast opgenoemde vaardigheden, samen gaan werken. Een combinatie van factoren vormt, die de verdedigende partij meer kans geeft tegen hele sterke tegenstanders of een overtal aan aanvallers in bijvoorbeeld een beperkte ruimte.

De SPZ traint heel gericht op het vechten in de kleine ruimte. Ook tegen meerdere tegen-standers. Waarbij alle hiernaast genoemde vaardigheden buitengewoon belangrijk worden.

Terug naar SPZ-Technieken

 Mesvechten

      Mesaanval verdedigd met karateworp

Durf :

Zelfvertrouwen :

Vaardigheid :

Kracht :

Flexibiliteit :

Uithoudingsvermogen :

Mesvechten stelt extra zware eisen aan de verdediger. Een stomdronken tegenstander van 1.60 m lengte met een Stanleymes is  erg gevaarlijk voor elk van onze cursisten. Ondanks de fysieke fitheid, technische vaardigheid, kracht, uithoudingsvermogen, en durf van onze leerling.

Zelfs in onze training blijkt het oefenen van mesvechten regelmatig gevaarlijk te zijn. Kleine sneetjes of prikgaatjes in de huid van de onderarm, buik en zelfs het gelaat, zijn niet ongewoon. Zij wijzen ons er telkens op wat een gevaar het mesvechten betekent voor diegene die denkt eraan te durven beginnen.

Terug naar SPZ-Technieken

 Stokvechten

      Verdediging met korte wapenstok tegen aanval met wandelstok

Kracht :

Zelfvertrouwen :

Vaardigheid :

Creativiteit :

Concentratievermogen :

Reactievermogen :

Stokvechten stelt totaal andere eisen aan onze cursist. Met name spierkracht wordt nu van belang. Bijvoorbeeld om een stok vast te blijven houden ook als daar met veel kracht met een andere stok tegenaan geslagen wordt . Het opvangen van die impact bepaalt vaak of het inzetten van een verdediging succesvol zal verlopen.

Concentratievermogen is belangrijk omdat het uitvoeren van de juiste verdediging op de juiste manier heel nauw luistert. Een verdedigende handeling een paar centimeter teveel de verkeerde kant op en onze cursist kan al geraakt worden door het aanvallende wapen.

Terug naar SPZ-Technieken

 Pistoolverdedigingen

      Pistoolontneming na dreiging met vuurwapen

Zelfvertrouwen :

Mentale Kracht :

Reactievermogen :

Concentratievermogen:

Vaardigheid :

Flexibiliteit :

Zoals u ziet is het aspect 'durf' weggevallen uit de lijst van vaardigheden nodig voor het uitvoeren van een pistoolverdediging. Durf houdt een mate van egoisme in omdat iets zelf durven nog niet betekent dat anderen dit ook durven. Het kan heel goed zijn dat andere mensen bij het zien van een pistool helemaal niets meer durven doen. Durf om in je eentje iets te doen terwijl je omgeving niets durft te doen, brengt iedereen binnen het bereik van het vuurwapen onmiddellijk in gevaar.

Zelfvertrouwen komt nu op de eerste plaats omdat dit de durf inhoudt jezelf klein te maken in het belang van alle omstanders. Klein maken om in te kunnen zien hoe groot het belang van anderen is. De medemens belangrijker maken dan het eigen ik vergt ook veel mentale kracht. Zo komen we weer uit bij het belang van onze Fysiek Mentale Training.

Terug naar SPZ-Technieken

 Speciale Technieken

      Riemverwurgende verdediging op mesaanval

Zelfvertrouwen :

Voorstellingsvermogen :

Creativiteit :

Concentratievermogen :

Kracht :

Flexibiliteit :

Het belang van zelfvertrouwen is duidelijk aangezien deze eigenschap van groot belang is in het uitvoeren van alle verdedigende acties. Speciale technieken echter, vergen ook heel veel van het voorstellingsvermogen en de creativiteit van onze cursisten. Vechten met de broeksriem bijvoorbeeld vraagt om een heel ander inzicht dan het 'gewoon'  schoppen en slaan naar een aanvaller.

Daarna telt het concentratievermogen zwaar mee omdat een speciale techniek geen alledaagse bezigheid is. Elke handeling dient onze cursist weldoordacht en geconcentreerd uit te voeren. Wist of verlies, heel blijven of gewond raken hangen ervan af.

Terug naar SPZ-Technieken