Typisch voor alle SPZ-technieken is het beheersen van een aanval, eerder dan het leren overheersen van de aanvaller.

 Naar onze mening

oefenen SPZ-cursisten zich in een...

Communicatievorm: De SPZ leert haar cursisten om op veel verschillende manieren te communiceren met andere mensen. Of dat nu tegenstanders of medestanders zijn, SPZ-cursisten oefenen zich in het op correcte wijze omgaan met medemensen.

Controle: De SPZ brengt haar cursisten controle over hun aanvaller en zodoende over zichzelf bij. Elke training wordt gegeven onder het motto: 'leer jezelf te beheersen en je leert jezelf te beschermen', de lijfspreuk van SPZ-trainer Adrie de Herdt.